ハイボールの競り合いを制す！

こんにちは！

ますこです。

今回は、

ハイボールの競り合い

が苦手なSBの選手へ向けた話を

していこうと思います。

SBの後ろのスペースは

良く狙われますよね、、

僕もヘディングがかなり苦手で

ハイボールは来てほしくなかったです笑

跳ね返せないと相手にフリーで

抜けだされてしまうし

後ろにそらしても文句が飛んでくるし。

‘‘おい‘‘　‘‘ちゃんとやれよ‘‘

緊張しますよね、、

僕の場合、ヘディングを失敗する

とかなりの確率で失点していました、、

皆さんもそのような経験があると思います。

そんなみなさん！もう大丈夫です。

今回この記事を読めばヘディングは

怖く無くなり、跳ね返せるようになります！

まずは、

ヘディングをするためには

何が必要かから話していきます。

・頭にボールを当てる

・ボールを前に飛ばす

シンプルに言うとこのくらいですが

そこに行くまでに

・落下地点に入る

・ボールをよく見る

この二つをクリアしなければ

競り合いで勝つことは難しいでしょう。

逆にこれらができていれば

身長があまり高くなくても

勝つことができます。

中でも一番重要なのは

落下地点に入ることです。

つまり、

ハイボールでの競り合いが苦手、

やり方が分からない選手は

落下地点に入る練習をしましょう！

その方法は簡単です。

ボールを上げ落下地点に入るだけです。

そのボールはトラップしても

ヘディングしても構いません。

そして慣れてくれば

他の選手にボールを蹴ってもらい

試合の状況へ近づけていきましょう。

ただし、

落下地点へ毎回入れるようになることが

基本の話になるのでしっかり入れるように

練習しましょう！！

これができるようになれば

おのずと競り合いの勝率も上がってきます。

さあ、

やってみましょう！！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。