こんにちは! ますこです。 今回は1対1で勝つための「筋トレ」についてお話していきます。 みなさんはどんな筋トレをしていますか? スクワット?ベンチプレス?、、 たくさん種類がありますよね。 その中で1対1で負けないための筋トレを紹介します。 こんな…
こんにちは! ますこです。 今回は 「考える」 ということに焦点を当てたいと思います。 いきなりですが、 サッカーの試合中、考えろ!頭を使え! そう言われたことはありませんか? 僕は数えきれないくらい言われました笑 考えているつもりなのになぜ言われ…
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